CREATINA é um suplemento alimentar composto por 100% creatina  monohidratada, sem nenhum componente de origem animal.   Auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.  Dissolva 3 g (1 colher medida) em aproximadamente 300 mL de água ou na sua bebida favorita e misture até total homogeneização. Beba imediatamente após o preparo.  Suplemento alimentar de uso adulto (a partir de 19 anos de idade): ingerir 3 g (1 colher medida) uma vez ao dia ou seguir a recomendação de um profissional da saúde.